1.NO FUMAR O ESTAR SERCA DE LOS QUE FUMAN.
2.TOMAR ALCOHOL
3.METER DROGA
4.A SER EJERCICIO REGULARMENTE
5.COMER EN FORMA BALANCEADA,SOBRE TODO UNA DIETA RICA EN FIBRAS Y VERDURAS
6.Y EXAMINARSE REGULARMENTE
EN LA SIGUIENTE DIRECCION PUEDEN VER LA LISTA DE LOS ALIMENTOS RICAS EN FIBRA:
http://www.botanical-online.com/medicinalsfibradieta.htm
Marcelo se escribe Cerca, y se escribe hacer.
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